Все избранные     RSS
01:37 

~Juu~
숨이 벅차올라도 괜찮아요 아무도 그댈 탓하진 않아
Девушки, каким вы представляете идеальный для себя отдых у моря?
Ясное дело, что пожелания могут меняться, но в большинстве случаев каков он, если выбирать из двух крайностей?

Вопрос: Идеальный отдых -
1. бунгало у моря и никого вокруг, тишина и единение с природой 
49  (74.24%)
2. большой город, тусовки, рестораны, экскурсии, катание на банане и вотэтовотвсе 
10  (15.15%)
3. Альт 
7  (10.61%)
Всего: 66

@темы: Отдых, Путешествия: обсуждения

01:20 

Всем привет!

Посоветуйте, пожалуйста, фитнес-комплексы в формате видео для домашнего использования? Чтобы были действенные упражнения и в случае реального приложения усилий появился результат.
Интересует не столько похудение как таковое, сколько возможность "окрепнуть", потому что сейчас, при том, что сама фигура более-менее нормальная, мышц совсем нет и всё буквально "висит" и трясётся при движении.

Понятно, что, видимо, надо купить какой-то инвентарь, но также хотелось бы внятный курс с тренировками, который можно включить дома и заниматься.

Заранее спасибо!

@темы: Спорт: Упражнения, тренировки, занятия, Спорт: вопросы и советы

23:29 

-SummerBreeze-
Сейчас по ТВ увидела очередной ролик про уроки биологии для детей в Дании с убийством животных (всем известный жираф, куры и т.д.), расчленением и дальнейшей лекцией о внутреннем устройстве организма.

Вопрос: Если бы для ваших детей проводились такие "уроки"
1. Я была бы против посещения ребенком этих мероприятий 
98  (69.01%)
2. Я была бы за, наглядность - это хорошо 
37  (26.06%)
3. Тык 
7  (4.93%)
Всего: 142

@темы: Другое, Общение: поговорим?

23:03 

Доступ к записи ограничен

Ежи;
Чему вовсе не быть, так того не сгубить. А чего не сгубить, тому нет конца на Земле.. ©
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

22:31 

rainbow_pony
Привет!
Кто-нибудь пьет протеиновые коктейли?
Можете доступно объяснить, когда их правильнее пить? Потому что я запуталась(((

Спортом начала заниматься недавно, не занималась никогда вообще, в общей сложности лет 5, с окончания универа.
Поэтому сейчас потихоньку прихожу в форму, так как достаточно быстро сдыхаю и моя тренировка длится 45-60 минут (разминка+15 минут на эллипсоиде+чередующиеся тренажеры в основном на ноги + на спину и руки немного + напоследок немного на эллипсоиде).
Вот в таком режиме отходила сейчас первую неделю, 4 раза.
Дальше думаю ходить в таком же режиме 3-4 раза в неделю и потихоньку повышать силовые нагрузки и увеличивать время на эллипсоиде.

Плюс с этим пытаюсь правильно питаться, со отказом от сладкого и жирного вроде нет проблем, но вот булки/пирожки по вечерам похомячить хочется, поэтому думала, что мне коктейлем лучше заменить вот такие вечерние дожоры. Пару часов назад на пробу выпила и чувствую сытость, о еде прямо и думать не хочется.
Но ведь вроде как лучше непосредственно после тренировки? Или за час-два перед?

@темы: Спорт: вопросы и советы

22:08 

В первый раз в лагерь

Enki.
Добрый вечер, джаст!

Через неделю в первый раз еду в лагерь в качестве вожатой (практика от универа) и я немного нервничаю, потому что понятия не имею, чего ожидать, в лагерях никогда не была даже в детстве.

Но наверняка среди джаста есть девушки с подобным опытом работы. Расскажите, как у вас все прошло, какие-то интересные/смешные/страшные случаи, лайфхаки, мастхэвы и все в таком духе. Интересует абсолютно все.
Спасибо)

Тэги потом расставлю, с телефона.

22:06 

Доступ к записи ограничен

Astrid Magnussen
Трудно найти слова, когда действительно есть, что сказать
Закрытая запись, не предназначенная для публичного просмотра

21:56 

заказать экскурсии онлайн

Astrid Magnussen
Трудно найти слова, когда действительно есть, что сказать
Девушки, мне нужно заказать экскурсии онлайн в Вене, Праге и Дрездене.
Какие фирмы по экскурсиям вы можете посоветовать, которые организовывают экскурсии в этих городах?

@темы: Отдых, Путешествия: вопросы/советы, Путешествия: другое, Путешествия: туристические компании

20:47 

Emberiza
Я не с молитвой, я просто сказать - спасибо (с) Но я птица. Я все-таки птица. (с)
Барышни, ужасно хочу цветное омбре.

Но мне 34 года и я далеко не тростинка. Я буду выглядеть клоуном?

20:44 

ищем соседку в двухкомнатную квартиру, Академическая

Michelle~
Лучше быть мягким снаружи и твердым внутри, чем твердым снаружи и мягким внутри (С)
Добрый день! Ищу себе замену в съемную комнату. Съезжаю по лично-рабочим обстоятельствам. Прожила тут 2 с лишним года.

Сроки: к 20 июля (возможно, освобожу раньше, но месяц уже оплатила, и официально пока так).

Месторасположение: м. Академическая (пешком 13 минут) либо метро Гражданский пр. (пешком около 20 минут).под катом подробности, стоимость, контакты

@темы: Недвижимость: сдам, продам

20:23 

Расклады.

Sadalbari
Так молодая буря слушает Бога
Возьму троих счастливчиков абсолютно безвозмездно на проработку свежеприобретенного очень интересного матрического оракула. Расклад можно будет выбрать, исходя из запроса.

@темы: услуги, акции

20:23 

Вторник маленькая пятница

Kyoha
Не стоит терзать себя дилеммой: наполовину полон твой стакан или наполовину пуст. Скажи бармену, чтобы долил.
Девушки, чтобы вы подумали, если бы вам на ДР подарил любимый человек электрическую зубную щетку. С учетом,что вы довольно скрупулезно относитесь к внешности и зубам.
Вообще электрические зубные щетки - как вам? Какие порекомендуете, какие нет?

@темы: Здоровье: рекомендации, Подарки

20:05 

Ищу инженеров-проектировщиков электроснабжения.

+Aia
Thank you. ‘우리’가 돼 줘서
Всем добрый вечер!

В нашу организацию на постоянную работу требуются проектировщики. Отдела кадров у нас нет, так что используем все возможные способы поиска.

О нас

@темы: Работа: предлагаю

19:40 

nickname me
minimal
Всем привет!
Верю, что смогу найти тут помощь)

Сегодняшний поход в магазин с целью обновить гардероб очередной раз ввёл меня в печальные мысли "мне ничего не идёт/на мне ничего не сидит". За последние два года я сильно поправилась, и выбирать одежду стало сложно, так как по инерции продолжаю смотреть на вещи, которые подходили мне раньше. Пробовала смотреть инстаграмы моделей плюс-сайз, или просто такие разделы в онлайн-магазинах, но по большей части все модели - высокие, от 170 и выше, и за счёт этого одежда на мне и на них выглядит по-разному.

Может быть есть стилисты, модели, или просто лайф-стайл блогеры, которые классно одеваются (и невысокие), чьи инстаграмы, ютуб-каналы или блоги вы можете посоветовать? Можно не только русскоязычных. Ну или если просто советы, ваш опыт и тд, как сделать выбор гардероба максимально комфортным?

@темы: Интернет: ссылки, Одежда

18:56 

Вопрос

Prospera Creo
Когда-нибудь монета ляжет так, что решка орла увидит и полюбит (с)
Уважаемые сообщники,
будьте добры, удовлетворите мое любопытство: какие еще места с интересными интерьерами есть в Петербурге, помимо Этажей и Голицын лофт? Хочу поснимать, вопрос животрепещущий.

@темы: Общественное мнение/вопрос в толпу, Нужна помощь!, Разное

18:40 

мистер двалин сексуален.
овётганна || сатурна кольца приручат весёлый страх
Начало игры:12.06.2018
Окончание игры:01.02.2019
Цель: стать фронтенд разработчиком и получить оффер по этой специальности от какой-нибудь международной корпорации
Обо мне: я Маргарита, мне 28 лет и вот почти 7 лет я работаю в рекламной индустрии, специализируясь на медиапланировании и клиентском сервисе. мне это "немного" надоело, да и ощущение, что мои мозги окостеневают, не очень радует, поэтому я решила вспомнить школьный курс информатики, на него наложить знания по CSS (спасибо дайри за базу)) и Javasсript и сменить, наконец, профессию. почему это нереально? потому что я во-первых дико не уверена в себе, а во-вторых, не верю в свои технические способности, а хотелось бы. и в-третьих, мне очень страшно что-то менять, тк на текущем месте все не так плохо, кроме всепоглощающего желания сменить индустрию.

Цели и отчет за первую неделю 12.06 - 17.06

Цели на вторую неделю 18.06 - 24.06

1. Прослушать и осознать таки лекции #3 и 4 от CS50
2. Пройти блоки "таблицы" и "фреймы" в самоучителе
3. Потренироваться кодить по всем предыдущим темам - строить таблицы, вставлять рисунки из разных путей, ссылки, текст, списки.
запись создана: 12.06.2018 в 16:39

@темы: мы работаем, виртуальность, Игра на короткий срок

18:40 

.секрет.
Левый пользователь сообщества Just for us Girls
Девушки, а когда вы переезжали заграницу, то как вы этого достигали?
На данный момент я учусь в магистратуре в Азии и мне еще 2 года. За это время в идеале надо накопить на учебу в другой стране, например в Чехии, так как моя специальность не очень подходит для переезда и получение раб.визы. Проблема в том, что у моей мамы куча долгов, а из-за этого непрекращающегося кризиса в России зарплата у нее очень маленькая и я ей каждый месяц отсылаю 15-20 тыс. рублей.
И я боюсь, что за это время выйдет скопить самый минимум и придется возвращаться в свой маленький городок, но из-за всех вот этих повышений всего чего только можно в России, кроме зарплат, слабо верится, что можно найти что-то стоящее и спокойно себя содержать. Мои друзья вообще не парятся, так как у кого-то родители могут оплатить учебу и помогать финансово, у других бизнес в Европе и соответственно можно спокойно работать. А я только закончу в 27 лет и, наверное, еще придется пару лет нелегально работать и пока я смогу переехать мне уже будет как минимум в 30. И в это время я только начну учиться, а при этом надо еще как-то карьеру строить, искать партнера и в дальнейшем семью заводить. И проблема в том, что я не уверена что хоть что-то получится. У меня нет стабильной финансовой подушки, нет какой-либо квартиры и тд и просто кажется, что уже слишком что-то поздно начинать. Переезд в какую-нибудь страну - это куча денег, которых особо и нет.

@темы: Без флуда, Работа: вопросы/советы/обсуждения

18:37 

Александр Дюма

Эльфи Остроухая
Издательство: Арт-Бизнес-Центр. Тип обложки: твёрдая. Состояние книг: отличное

1 том Изабелла Баварская. Приключения Лидерика. Пипин Короткий. Карл Великий. Пьер де Жиак
2 том Асканио
3 том Две Дианы
4 том Королева Марго
5 том Графиня де Монсоро
6 том Сорок пять
7 том Три мушкетера
8 том Продолжение Три мушкетера - Двадцать лет спустя
9 том Две первые части Виконт де Бражелон, или Еще десять лет спустя
10 том Третья и четвертая части Виконт де Бражелон, или Еще десять лет спустя
11 том Пятая и шестая части Виконт де Бражелон, или Еще десять лет спустя
12 том Женская война. Сильвандир
13 том Шевалье д'Арманталь. Дочь регента
16 том Графиня Солсбери. Эдуард III
17 том Бастард де Молеон
18 том Джузеппе Бальзамо: части 1, 2, 3
19 том Джузеппе Бальзамо: части 4, 5
21 том Анж Питу
24 том Шевалье де Мезон-Руж. Волонтёр девяносто второго года.
25 том Соратники Иегу
26 том Белые и синие
27 том Таинственный доктор. Дочь маркиза
30 том Парижские могикане: части 1, 2
34 том Предводитель волков. Женитьбы папаши Олифуса. Огненный
остров


@темы: продам, книги, Москва

18:35 

kos mos
Друзья, у меня очередное хобби, ахах
С недавнего времени я делаю геометрические флорариумы (формы без наполнения).
история моей жизни и заманчивое предложение

@темы: Продам, Услуги: предлагаю, Хэндмейд

18:35 

Ищу пуховый платок

Пятый персонаж
Don't Panic!
Доброго дня!
Захотелось мне тут для одного мероприятия приобрести пуховый платок. Где их можно посмотреть, кроме бабушек у метро? Ну или может у каких-то определенных бабушек?) Хочется тоооонкий, изящный и не по цене самолета.

@темы: Ищу/где купить, Одежда, аксессуары, косметика, Хэндмейд

.фаза быстрого сна.

главная